09. Januar 2018
Am 19. Januar ist es wieder soweit und die YogaWorld eröffnet ihre Pforten im MOC München. In der Lilienthalallee 40 könnt ihr 3 Tage lang nicht nur über die Messe schlendern und euch inspirieren lassen, sondern direkt in eine der zahlreichen Yogastunden hineinschnuppern. Wer sich körperlich ausruhen möchte, kann dies bei einem der tollen Vorträge tun. Besonders kann ich euch den Vortrag "Aufrecht im Alltag dank Bauchmuskeln und Beckenboden - auf den Füßen sowie in Umkehrhaltungen"...
08. Dezember 2017
+++ Anzeige: Danke Markus Camera und dem Team vom Restaurant Inszenario sowie Markus Mensch für die Einladung zu diesem grandiosen Presse-Dinner +++
23. November 2017
+++ Anzeige: Danke Sandra Nicole Pfaller und dem Ayurveda Resort SONNHOF für diesen kostenlos zur Verfügung gestellten Tagesausflug! +++
11. Oktober 2017
Hase? Ja ist denn schon Ostern? Nein, aber es ist Zeit für eine neue Asana aus der (Pi)Asana-Serie: "Shashankasana" Wörtlich übersetzt bedeutet dies: "der einen Hasen (Shasha) als Kennzeichen (Anka) hat". Im Prinzip eine sehr passende Beschreibung für diese Asana, denn hier werden aus der Kleinkindstellung heraus die Arme nach vorne genommen. Dadurch sehen die ausgestreckten Arme aus, wie die Löffel eines Hasen. Aber alles der Reihe nach.
27. August 2017
Yoga kurz und knapp erklärt: Ihr wollt mehr über die einzelnen Yogaübungen (Asanas) und ihre Wirkung auf den Körper erfahren? Die Asana-Serie beginnt der Kleinkindstellung (Balasana). Hier wird vor allem der Quadrizeps gedehnt und das Dritte Auge Chakra aktiviert.